Sabato 6 e Domenica 7 Ottobre

CAMPIONATI ITALIANI TRIATHLON SPRINT TIRRENIA:

Congratulazioni alle donne PRO PATRIA ARC che per il secondo anno consecutivo si laureano campionesse italiane della Coppa Crono TTT

http://www.kronoservice.com/it/kstiming/schedaclassifica.php?type=nocomp&idgara=995&idperc=1

Dopo una buona frazione di nuoto, svolta sempre in gruppo, hanno qualche difficoltà nel cambio Nuoto-bici,   ma riescono a prendere subito un buon ritmo e con cambi costanti e organizzati riescono a chiudere un ottima frazione di bici, meccanismi ben oliati anche con l'introduzione di due nuovi elementi in squadra, che permettono alle 3 atlete scelte per l'ultima frazione, di risparmiare qualche energia e scendere dalla bici più fresche, realizzando una frazione di corsa tirata e combattuta, chiusa al primo posto, staccando di 30 secondi la squadra nel Minerva Roma!

Congratulazioni a voi, che avete messo a disposizione la vostra forza al servizio della squadra, permettendole di primeggiare per il secondo anno consecutivo!

Al centro la squadra Arc, sulla sinistra la squadra del Minerva Roma e terze Firenze Traithlon

Sabato ho partecipato ai campionati Italiani di Triathlon Sprint, sono partito in prima batteria con gli Elite e i "super giovani" nati a latte e triathlon, future promesse, batteria dura e veloce, ho faticato molto in acqua, dopo 300 mt ho avuto un calo fisico,  non riuscendo a tenere il ritmo, condizione di pesantezza che mi è rimasta fino al primo giro di bici, poi piano piano le gambe hanno incominciato a girare e con l'aiuto del gruppo, ho ritrovato agilità nelle gambe,  permettendomi di scendere dalla bici e fare una frazione di corsa a buon ritmo. Mi sono classificato 91esimo, 8 di categoria con questi parziali:

Swim        T1         Bike              T2              Run
00:11:59      00:01:02     00:28:44              00:01:01           00:17:40

Classifica: http://www.kronoservice.com/it/kstiming/schedaclassifica.php?type=nocomp&idgara=975&idperc=2

Domenica invece divertente gara di staffetta 2+2, due donne e due uomini, su 250mt di nuoto, 6,5km di bici e 1600 metri di corsa, ovviamente fatta a "TUTTAAA", ma sensazioni migliori del giorno prima e forse anche la testa più leggera hanno permesso di fare una buona gara a ritmi alti.

Con queste due gare ho chiuso la stagione del Triathlon, ora un po' di riposo e ci si dedica qualche gara di corsa!

Nei prossimi giorni pubblicherò qualche foto di questo bellissimo weekend.