Mercoledì 15

Buon ferragosto a tutti!
Oggi devo recuperare l'allenamento in bici di ieri, di buon mattino, esco da Isola scendo a Chiavenna, ho le gambe pesanti e imballate e decido di non fare salite (riservando solo quella che mi riporta a casa), con mio fratello decidiamo di andare fino a Colico prevedendo di fare una 90ina di km, ma sulla strada di ritorno incrociamo i ragazzi di Madesimo che ho conosciuto il primo giorno, mi unisco a loro allungando il percorso lungo il lago.
La salita dello Spluga lo sofferta, in questi giorni ho caricato molto e ne risento in brillantezza, ma verrà il tempo per riposare....
Pomeriggio uscita di corsa, 35minuti rigenerante in piano..... Che fatica!!



Finita la bici subito grigliatona!!

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