Mercoledì 15
Buon ferragosto a tutti!
Oggi devo recuperare l'allenamento in bici di ieri, di buon mattino, esco da Isola scendo a Chiavenna, ho le gambe pesanti e imballate e decido di non fare salite (riservando solo quella che mi riporta a casa), con mio fratello decidiamo di andare fino a Colico prevedendo di fare una 90ina di km, ma sulla strada di ritorno incrociamo i ragazzi di Madesimo che ho conosciuto il primo giorno, mi unisco a loro allungando il percorso lungo il lago.
La salita dello Spluga lo sofferta, in questi giorni ho caricato molto e ne risento in brillantezza, ma verrà il tempo per riposare....
Pomeriggio uscita di corsa, 35minuti rigenerante in piano..... Che fatica!!
Oggi devo recuperare l'allenamento in bici di ieri, di buon mattino, esco da Isola scendo a Chiavenna, ho le gambe pesanti e imballate e decido di non fare salite (riservando solo quella che mi riporta a casa), con mio fratello decidiamo di andare fino a Colico prevedendo di fare una 90ina di km, ma sulla strada di ritorno incrociamo i ragazzi di Madesimo che ho conosciuto il primo giorno, mi unisco a loro allungando il percorso lungo il lago.
La salita dello Spluga lo sofferta, in questi giorni ho caricato molto e ne risento in brillantezza, ma verrà il tempo per riposare....
Pomeriggio uscita di corsa, 35minuti rigenerante in piano..... Che fatica!!
Finita la bici subito grigliatona!!
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