Sabato 16 - Domenica 17 Marzo

Bella uscita in bici Sabato, 95km a buon ritmo, giornata fredda ma sole pieno, mi trovo sempre meglio con la nuova impostazione della bici, noto che ho perso un po' di velocità in piano, non riesco a sviluppare la stessa potenza come con la precedente. Domenica invece giornata di neve!! Si è deciso per un lungo su percorso vallonato di 19km e poi corso di 1 ora  di spinning insieme al gruppo ARC!

Sabato 16 - Bici
Fondo medio 95km con cambi di ritmo

Domenica 17 - Corsa:
Fondo medio in valle Olona, 19km con finale in progressione

Spinning 1 ora

"Ci sono cose che non si "fanno", si vivono, diventano parte integrante della nostra persona e ci aiutano a essere migliori"


Domenica si è svolta la Milano-San Remo sotto la neve, tanto freddo e ritiri importanti. Hanno sospeso la gara per qualche ora ed annullato le prime salite.



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