Martedì 4 Dicembre

Oggi sono fiacco e intasato, non credo di andare a nuotare questa sera in manara, farò solo 1 ora di spinning e un po' di palestra, il freddo si fa sentire... Domenica farò un po' di sci di fondo perchè a Gennaio voglio provare a fare una gara di Winter Triathlon, corsa-mtb-sci da fondo.

1 ora Spinning