Martedì 14 Maggio

Questa notte non ho riposato bene e oggi mi sento un po' fiacco, ho l'allergia che in questo periodo non mi da tregua, ma tengo duro senza prendere antistaminici e farmaci vari.
Da domani fino a Domenica danno temporali e pioggia!! Non se ne può più! Visto il sole di oggi sono venuto in bici al lavoro, Domenica vorrei fare il triathlon sprint di Recetto, ma sono indeciso visto le previsioni, entro domani deciderò.

Bici corsa:
Andata Lainate 20km fondo medio

Nuoto pausa pranzo:
300 Riscaldamento
2x100 Misti
3x400 variazioni di ritmo (50 lente + 50 forti) (10")
100 Sciolte
Tot 1800mt.


Bici corsa:
Ritorno Lainate 20km + giro 15 salite con gruppo ARC.