Sabato 14 - Domenica 15 Luglio 2012

Allenamento weekend in montagna Madesimo.


Sabato 14:
Corsa:
Potenziamento corsa in salita + percorso ondulato 11km

Domenica 15:
Bici corsa fondo medio 90km, 19km di discesa tecnica, 60km su mangia e bevi, con vento forte e 10 km di salita pendenza media 6,5%.