Lunedì 2 Luglio 2012
Bici:
Andata e ritorno Milano, tot km 67 - media 30.4
Nuoto pausa pranzo:
500 riscaldamento
2x100 ipossia
300 tecnica
200 dorso/rana
500 pull
100 defaticamento
Triathlon una filosofia di vita, tenacia, forza, resistenza.... passione!
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