Sabato 22 Giugno 2013

Buon Sabato a tutti, questa mattina leggera corsa di 40 minuti prima di colazione per risvegliare il metabolismo, una buona colazione e poi via allo stadio, ore 10 parte la 12x1 ora, prima ora squadra femminile corre Marina e via con il tifo!!!
Poi a Monate per attraversata con muta in scioltezza, un po' di sole e pranzo sul lago.
Alle ore 18 parte la mia ora di corsa, se mi sento bene cerco di spingere e chiudere l'ora sopra i 16km, doccia e relax godendomi la festa, se siete in zona venite a fare il tifo!!

http://www.12x1.it/entra.html

Alcune immagini dell'anno scorso