Martedì 4 Maggio 2013

Questa sera 4° tappa del Varesotto, a Somma Lombardo, 5km su percorso ondulato, un 5mila di passione con le pulsazione alle stelle!
Per info dettagliate : http://www.atletica-casorate.it/GIRO%202013/giro%202013-somma.htm


Ieri ho fatto un doppio di nuoto, pausa pranzo e alla sera, centrando tutto sullo sviluppo della forza/bracciata, ora deve trasformare questo lavoro in velocità.

Alcune foto della tappa di Gallarate