Lunedì 09 Giugno 2014
Bel weekend di sole in montagna, con un buon relax e allenamenti soft, anche se il primo caldo e la stanchezza generale si è fatta sentire. Questi ultimi giorni mi sento più spossato del solito, mi sta uscendo tutta la stanchezza accumulato dalla gara. Comunque pedalare e correre in mezzo al verde delle montagne è tutt'altra cosa, ti riempe l'anima...
Domani sera parteciperò all'ultima tappa del giro del Varesotto, alla non competitiva, per poi chiudere la serata con una pizzata in compagnia.
L'ultima tappa si svolge a Casorate http://www.atletica-casorate.it/GIRO%202014/casorate.htm
Questa settimana riprendo i soliti ritmi di allenamento, ma con una intensità minore, finché non riesco a togliere questa stanchezza, poi devo pianificare delle sedute di richiamo di forza in palestra e di trasformazione dinamica in bici e di corsa.
Mi sono iscritto al campionato italiano di olimpico a Iseo, stessa gara "funesta" dove, l'anno scorso, ho perso il Garmin nella frazione di nuoto.
Domani sera parteciperò all'ultima tappa del giro del Varesotto, alla non competitiva, per poi chiudere la serata con una pizzata in compagnia.
L'ultima tappa si svolge a Casorate http://www.atletica-casorate.it/GIRO%202014/casorate.htm
Questa settimana riprendo i soliti ritmi di allenamento, ma con una intensità minore, finché non riesco a togliere questa stanchezza, poi devo pianificare delle sedute di richiamo di forza in palestra e di trasformazione dinamica in bici e di corsa.
Mi sono iscritto al campionato italiano di olimpico a Iseo, stessa gara "funesta" dove, l'anno scorso, ho perso il Garmin nella frazione di nuoto.
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