Martedì 25 Febbraio 2014
Visto oggi la bella giornata di sole, se riesco esco in bici in pausa pranzo, con il gruppo Brusatori, mi metto bene in scia e faccio girare le gambe per scioglierle bene, dopo Domenica sto meglio di quanto pensavo, le gambe, fisico e testa ok, procediamo così. Questa settimana è di carico, visto che la sett. prossima devo rallentare e recuperare per via del doppio impegno Sabato 8 e Domenica 9 per le gare di Duathlon sprint.
http://www.friesianteam.com/ organizzato dal friesianteam.
Sabato Duathlon sprint gara di rank : http://www.fitri.it/calendario.php?op=view&id=4472
Domenica Duathlon coppa crono a squadre : http://www.fitri.it/calendario.php?op=view&id=4328
Il programma del week end : http://www.asdupn.it/ASD_UPN/Duathlon.html
Questa sera corsa di fondo lento 60 minuti e corso di nuoto con il gruppo in piscina Bustese.
Un po' di foto della granfondo:
http://www.friesianteam.com/ organizzato dal friesianteam.
Sabato Duathlon sprint gara di rank : http://www.fitri.it/calendario.php?op=view&id=4472
Domenica Duathlon coppa crono a squadre : http://www.fitri.it/calendario.php?op=view&id=4328
Il programma del week end : http://www.asdupn.it/ASD_UPN/Duathlon.html
Questa sera corsa di fondo lento 60 minuti e corso di nuoto con il gruppo in piscina Bustese.
Un po' di foto della granfondo:
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