Venerdì 11 Novembre 2016



Domenica mezza maratona nella mia città, appuntamento immancabile da diversi anni, che corra la mezza per fare il tempo, che partecipo come Pacer o che corro la 10km, sono sempre presente a questo evento... è comunque l'ultima gara di questo 2016 molto altalenante.

Martedì sera ci sarà un convegno a Busto, si parlerà di alimentazione dello sportivo, evento organizzato dal buon Piero (Professional Nutrition http://www.pronutri.it/) , ore 20.30, entrata gratuita.

Domani sarò in DDS da Vedana a fare dei test di corsa, per definire i range di lavoro nella corsa, visto che questo week end è dedicato solo alla corsa, ieri sera, ho fatto una sessione di rulli, sempre in agilità.

Ci si vede Domenica!!!

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