Martedì 23 Febbraio 2016

Questo week end mi sono dedicato alla bici, con due bei giri, Sabato, salita del sasso di Gavirate più il Sacro Monte e Domenica ho utilizzato la bici da crono per un giro da 90km, con la salita del San Carlone, Montrigiasco e ritorno dalle Vigne, percorso molto mosso, mi sono accorto subito che non sono più abituato a stare sulla bici da crono, sella, posizione e rapporti, presentano il conto dopo 3 ore, ma devo per forza di cose riprendere la posizione.

Vi segnalo un convegno che si terrà Giovedì 3 Marzo – ore 20:30 - ai Mulini Marzoli a Busto Arsizio, come oggetto :    Infiammazioni ed Infortuni nell’Atleta

Oltre a parlare di alimentazione ed integrazione, l'argomento principale sarà infiammazioni e stress ossidativo e prevenzione infortuni. Non ci sono finalità commerciali né presentazione di prodotti o marchi. L'incontro è organizzato da Professional Nutrition www.pronutri.it, io ci sarò

Contador ha vinto l’ultima tappa della Volta Algarve, sull’Alto de Malhao, arrivando davanti ad Aru (a 20”). Terzo Thibaut Pinot. Per Contador è il terzo successo della carriera su quel traguardo. La classifica finale della corsa portoghese è andata al galles Geraint Thomas (Sky).

Anche Vincenzo Nibali si è messo in luce, vincendo il Tour of Oman, si tratta del primo successo in una corsa a tappe dalla vittoria del Tour de France 2014