Venerdì 9 Giugno 2017

Gentile MAURIZIO PIANTANIDA,
Congratulazioni! Ora sei registrato a 2017 IRONMAN Vichy - Individual Entry 2017 IRONMAN Vichy.

Questa è la mail di conferma che mi è arrivata, già ormai è fatta, il posto per me c'è e la strada è solo da percorrere e il tempo ormai è agli sgoccioli, ho solo questa parte di Giugno e Luglio per incrementare distanza e resistenza, poi ho un lento scarico e recupero in Agosto. 
Domani giro del lago Maggiore, partenza ore 7, dovremmo essere un bel gruppetto, il meteo finalmente da una bella giornata di sole, così come Domenica, dove farò un combinato, ma andrò sul  lago di Varese a farlo perchè correre sotto il sole in zona industriale a mezzodì non va proprio.

Questa sera andrò a Monate a nuotare 1 oretta, credo che si possa già nuotare tranquillamente senza muta.


Ora il giro del Delfinato si fa interessante, ci sono 3gg di montagne, oggi sesta tappa, da Parc des Oiseaux a Villars-les-Dombes, 145 chilometri, con il finale di tappa dove si affronta la salita del Mont du Chat, 8,7 chilometri al 10,3% di pendenza media, con lunghissimi tratti costantemente oltre il 12%. 

Sabato, Aoste a Alpe d’Huez, 168Km. Si affronta la mitica salita dell'Alpe d’Huez.

Domenica ottava e ultima tappa, da  Albertville a Plateau de Solaison, 115Km con un finale tutto in salita

Ora la classifica generale vede in testa :

1) De Gendt 

2) Porte a 27” 

3) Valverde a 51” 

4) Clement a 55” 

5) Contador a 1:02” 

6) Froome a 1:04” 

7) Bookwalter a 1:12” 

8) Herrada Lopez a 1:15” 

9) Oomen a 1:17” 

10) Ulissi a 1:22”