Week-End 11 Agosto
In altura gli allenamenti si fanno più impegnativi, tengo una media di 2 allenamenti al giorno (come a casa) Venerdì ottimo lavoro in bici, con ripetute in posizione da crono su un anello di 30km ondulati, poi piscina.
Sabato 10 ho preso parte a una gara di corsa di 5300 metri a Campodolcino su percorso molto mosso, gara tirata, anche se ho fatto fatica a rompere il fiato, comunque sono arrivato terzo assoluto, davanti a me, 2 montagnini del posto che in salita andavano come dei camosci, sono arrivato agli ultimo 200mt con loro, ma mi è mancato lo sprint finale, quella brillantezza che ti permette di cambiare il ritmo e superarli, comunque va bene così.
Domenica uscita in bici di 90km, di cui gli ultimi 20 tutti in salita Chiavenna - Isola, caldo e fatica e pendenza anche sopra il 15, ma quando arrivi in cima che soddisfazione!!!
Mercoledì previsto giro da Chiavenna a Livigno, passando dal passo del Maloia 30 km di salita!!
Sabato 10 ho preso parte a una gara di corsa di 5300 metri a Campodolcino su percorso molto mosso, gara tirata, anche se ho fatto fatica a rompere il fiato, comunque sono arrivato terzo assoluto, davanti a me, 2 montagnini del posto che in salita andavano come dei camosci, sono arrivato agli ultimo 200mt con loro, ma mi è mancato lo sprint finale, quella brillantezza che ti permette di cambiare il ritmo e superarli, comunque va bene così.
Domenica uscita in bici di 90km, di cui gli ultimi 20 tutti in salita Chiavenna - Isola, caldo e fatica e pendenza anche sopra il 15, ma quando arrivi in cima che soddisfazione!!!
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