Venerdì 03 Maggio 2019

Questa è proprio una stagione nata storta, dopo il problema alla schiena dove mi sono dovuto fermare, Giovedì 25 Aprile sono caduto in bici,  riportando escoriazioni, botte e una costola incrinata... dopo 3 giorni di fermo, ho ripreso ad allenarmi ma i movimenti sono limitati.... quindi altro stop sulla tabella di marcia, il 12 Maggio ho Candia speriamo di partecipare, devo cambiare totalmente strategia e non fare altro che adattarmi a cosa mi riserva il destino.

Martedì sera in pista di atletica, abbiamo svolto 1 allenamento alternativo, montando la zona cambio e simulando dei mini combinati Bici-Corsa a buon ritmo, allenamento divertente, da riproporre...

Mercoledì volevo partecipare alla Randonneè del giro dei 7 Laghi https://www.federciclismo.it/it/race/3-randonnee-coppa-bernocchi-giro-dei-7-laghi/128325/ e fare un bel 200km, ma Morfeo mi ha trattenuto nel letto e ho optato per una uscita di 115km con la crono che da un po' di tempo non la usavo...

Vi segnalo 2 eventi di corsa per questa Domenica,  la prima edizione della mezza Fuori dal tempo a Castano Primo e la prima edizione della corsa della speranza a Busto, qui le locandine.

Altra dimostrazione di forza di Eliud Kipchoge che ha vinto la Maratona di Londra con il secondo
tempo assoluto della storia, in 2h. : 02’: 37 e la sua connazionale Brigid Kosgei ha vinto quella femminile. Alla corsa ha partecipato anche Mo Farah, chiudendo al quinto posto. Kipchoge dopo aver vinto a Londra nel 2015, 2016 e 2018, si è ripetuto anche quest'anno, correndo la seconda parte di Maratona in 1 ora e 1 minuto sfinendo gli avversi con un ultimo affondo al 40esimo km.

UOMINI

1. Kipchoge (Ken) 2h02’37”

2. Geremew (Eti) 2h02’55”

3. Wasihun (Eti) 2h03’16”

4. Kitata (Eti) 2h05’01”

5. Mo Farah (GB) 2h05’39”

DONNE

1. Brigid Kosgei (Ken) 2h18’20”

2. Cheruiyot (Ken) 2h20’14”

3. Dereje (Eti) 2h20’51”

4. Gladys Cherono (Ken) 2h20’52”

5. Mary Keitany (Ken) 2h20’58”

Ecco Froome con la maglia del team Ineos del magnate Jim Ratcliffe, il patron della nuova squadra che ha preso il posto del Team Sky.