Mercoledì 3 Febbraio 2016

Oggi inizia il Dubai Tour, prima tappa

Sto leggendo che molti ciclisti, lontano dalle competizioni, utilizzano per brevi periodi (visto il forte sbilanciamento di cibi proteici) una alimentazione Chetogenica.
La dieta chetogenica di gran moda ultimamente, è un regime dimagrante estremamente restrittivo che sfrutta i meccanismi di un processo biologico naturale, che si innesca quando il corpo sia corto di energia e nei periodi di digiuno prolungato che si innesca quando assumiamo determinati cibi ed eliminiamo altri. 
Ho preso un libro per capire quali meccanismi utilizza, ma penso che sia simile alla dieta Dukan, vi dirò...
Ieri volevo uscire in bici in pausa pranzo, ma non sono riuscito, mi sono unito al gruppo di nuoto in Manara, 40 minuti ma intensi, con 15 da 100 con ripartenza a 1':40", poi alla sera ho corso in zona industriale, con un leggero fastidio al piriforme..... ma non si molla!

Caso di doping tecnologico nel ciclocross, il vero motore? Nella ruota Il trucco scoperto al Mondiale di cross, usato pure da molti granfondisti, ha una tecnologia vecchia. La nuova frontiera è l'elettromagnetismo. Leggete questo articolo della gazzetta..... 
Dopping http://www.gazzetta.it/Ciclismo/01-02-2016/bicicletta-motore-ruota-sistema-nuovo-vecchio-grafico-zolder-van-den-driessche-140501305543.shtml






Continua il recupero di Adriano Malori, coinvolto nella caduta della quinta tappa del Tour de San Luis in Argentina. E' ricoverato a Buenos Aires. "Secondo le informazioni dei medici Adriano Malori continua il suo recupero, le sue estremità hanno piena sensibilità e risponde a tutti gli stimoli esterni. L'operazione cui è stato sottoposto venerdì ha avuto successo. Nei prossimi giorni si valuterà la situazione per un possibile trasferimento in Italia".

Domenica 14 Febbraio, giorno di S.Valentino, come ogni anno c'è l'immancabile AranciOlona, organizzata da Podismo e cazzeggio, diverse le distanze e si può correre anche in coppia. Io di sicuro partecipo per fare un lunghetto di corsa.